Burnos priežiūros patarimai

1. Burnos sveikata yra svarbi bendros sveikatos

Burnos sveikata tiesiogiai ar netiesiogiai veikia bendrą sveikatą. Burnos ligos, tokios kaip ėduonys ir periodonto ligos, gali pažeisti kietuosius dantų audinius ir atraminius audinius aplink dantis. Jie gali ne tik paveikti kramtymo ir kalbėjimo funkcijas ir estetiką, bet ir sukelti sunkumų socialinėje komunikacijoje ir psichologiniuose barjeruose. Burnos uždegimas, ypač periodontitas, gali sukelti arba pabloginti tam tikras sistemines ligas, tokias kaip koronarinė širdies liga ir diabetas, kuris kelia pavojų viso kūno sveikatai ir veikia gyvenimo kokybę.

2. Gerų mitybos įpročių ugdymas yra labai svarbus palaikant burnos sveikatą

Mitybos įpročiai yra glaudžiai susiję su dantų sveikata. Cukrus ir angliavandeniai burnos ertmėje yra viena iš pagrindinių ėduonių priežasčių. Pagrindinė dantų ėduonims priežastis yra sacharozė, po to gliukozė ir krakmolas. Jei reguliariai vartojate per daug saldžių saldumynų ar geriate per daug gazuotų gėrimų ir laiku neišvalote burnos, tai sukels dantų demineralizaciją, sukeldama ėduoną ar dantų jautrumą. Kuo daugiau kartų valgote cukrų ar geriate gazuotus gėrimus, tuo didesnė dantų pažeidimo rizika. Todėl turėtumėte pabandyti sumažinti kartų, kai kasdien valgote cukrų, geriate mažiau gazuotų gėrimų, po valgio skalaujate burną vandeniu ar arbata ir nustokite valyti dantis prieš miegą naktį Valgymas.

3. Valykite dantis ryte ir vakare, po valgio nuplaukite burną

Valymas gali pašalinti dantų apnašas, minkštus nešvarumus ir maisto likučius, palaikyti burnos higieną ir išlaikyti dantų ir periodonto audinių sveikatą. Po dantų valymo apnašos greitai vėl prijungs prie švaraus danties paviršiaus ir toliau formuojasi, ypač po to, kai naktį užmiega, sumažėja seilių sekrecija, burnos ertmės savaiminio valymo poveikis yra prastas, o bakterijos dažniau auga. Todėl valykite dantis bent du kartus per dieną, todėl prieš miegą svarbiau valyti dantis naktį. Skalavimas po valgio gali pašalinti maisto likučius burnoje ir išlaikyti burną švarią. Kramtomoji guma be cukraus taip pat gali stimuliuoti seilių sekreciją, sumažinti burnos rūgštingumą, padėti šviežiam kvėpavimui ir valyti dantis.

4. Skatinti naudoti fluorido dantų pastą, kad būtų išvengta ėduonio

Dantų pasta yra tam tikras preparatas, padedantis valyti dantis, kuris gali padidinti dantų valymo trintį, padėti pašalinti maisto šiukšles, minkštą skalę ir dantų apnašas, padėti pašalinti ar sumažinti burnos kvapą ir gaivinti kvėpavimą. Suaugusieji turi naudoti tik apie 1 gramą (apie 1 cm ilgio) pastos kiekvieną kartą, kai jie valo dantis. Jei į dantų pastos kūną pridedamos kitos veikliosios medžiagos, pvz., Fluoridas, antibakteriniai vaistai, akmenų kontrolė ir anti-jautrumo cheminės medžiagos, jie turės poveikį užkertant kelią ėduonims, mažinant dantų apnašas, slopinant akmenų susidarymą ir jautrumą.

Fluorido dantų pasta turi aiškų anti-karieso poveikį, o jo platus taikymas visame pasaulyje yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių labai sumažėjo ėduonių dažnis. Naudojant fluorido dantų pasta valyti dantis yra saugus ir veiksmingas anti-ėduonio priemonė, ypač tinka vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, kurie yra linkę į ėduonims. Tačiau reikia pažymėti: dantų pasta nėra vaistas, ji gali tik užkirsti kelią burnos ligoms ar palengvinti simptomus ir negali gydyti burnos ligų. Jei sergate burnos ligomis, turėtumėte laiku kreiptis į gydytoją.

5. Burnos sveikatos patikrinimai turėtų būti atliekami reguliariai

Burnos ligos, tokios kaip ėduonys ir periodonto ligos, dažnai pasitaiko lėtai. Paprastai ankstyvoje stadijoje nėra akivaizdžių simptomų, ir paprastai nėra lengva aptikti. Kai atsiranda nepatogūs simptomai, tokie kaip skausmas, jis gali pasiekti vidurinę ir vėlyvąją ligos stadijas. Gydymas yra sudėtingesnis, o pacientas patirs daugiau skausmo ir kainuos daugiau. Gydymo poveikis dar nėra Turi būti labai patenkintas. Todėl reguliarūs burnos sveikatos tikrinimai, bent kartą per metus, gali ne tik laiku aptikti ir gydyti burnos ligas, bet ir padėti gydytojams imtis priemonių, kad būtų užkirstas kelias burnos ligų vystymuisi ir kontroliuojamas jų vystymasis pagal situaciją.

6. Esant burnos problemoms, ankstyvas gydymas yra

Dažnos burnos ligos, tokios kaip dantų ėduonys ir periodonto ligos, yra gana paslėptos. Ankstyvoje stadijoje beveik nėra akivaizdžių simptomų, ir juos paprastai nėra lengva aptikti. Kai atsiranda diskomforto simptomai, tokie kaip skausmas, liga gali pasiekti vidurinę ir vėlyvąją ligos stadijas. Gydymas yra labai sudėtingas. Patirs daugiau skausmo ir išleisti daugiau pinigų, ir gydymo poveikis gali būti labai patenkinamas. Todėl, jei yra burnos diskomfortas, svarbiausia yra ankstyva konsultacija.

Dantų apnašos, maisto likučiai ir minkšta skalė prilimpa prie danties paviršiaus, sujungia su seilių mineralais ir palaipsniui kalcifikuojasi, kad susidarytų akmenys. Šiurkštus akmenų paviršius sukelia blogą dantenų dirginimą ir yra palankus naujų dantų apnašų sukibimui, kuris yra periodonto ligos veiksnys. Savisaugos metodai gali pašalinti tik dantų apnašas, o ne skaičiavimus. Todėl būtina reguliariai eiti į ligoninę dantų valymui pas odontologą, pageidautina kartą per metus. Dantų valymas – tai odontologų dantų instrumentų naudojimas akmenims ir apnašoms, nusėdusioms ant viršybinių ir subgingivalinių plotų aplink gingival maržą, pašalinti. Valymo proceso metu gali būti nedidelis kraujavimas, o valant dantis gali būti laikinas dantų jautrumas, tačiau paprastai jis nepažeis dantenų ir dantų, jau nekalbant apie retus tarpdandinius ir laisvus dantis. Reguliarus dantų valymas gali išlaikyti dantis stiprius ir periodonto sveikus.