Pagrindinės burnos priežiūros žinios

Dantys vaidina labai svarbų vaidmenį visiems. Sveiki ir balti dantys ne tik verčia mus gerai paragauti, kai valgome maistą, bet ir verčia žmones geriau juoktis, o dar svarbiau - padidinti pasitikėjimą savimi. Taigi, kaip mes rūpinamės savo burnos ertme? Šis redaktorius supažindins jus su keliais patarimais apie burnos priežiūrą.

1. Valykite dantis bent 2 minutes, bent du kartus per dieną, ir keiskite dantų šepetėlį kas tris mėnesius.

2. Burnos vėžys yra vienas iš mirtiniausių vėžio. Žmonės dažnai nepastebi geriamųjų gabalėlių ar pūslių, kurios gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip burnos vėžys. Todėl, nesvarbu, kokie maži požymiai, kreipkitės į gydytoją, kai tik jie bus atrasti.

3. Pratimai taip pat gali sukelti dantų problemų. Sunkus pratimas gali sukelti dehidrataciją ir susilpninti seilių gebėjimą užkirsti kelią burnos ligoms. Tokiu būdu padidės dantų ėduonies ir bakterijų kaupimosi rizika.

4. Burnos ertmė rodo viso kūno sveikatą. Burna veikia visas kitas kūno dalis. Jei yra dantenų problemų, širdies ligų paplitimas yra 4 kartus didesnis nei paprastų žmonių. Jei pirmasis molinis yra palyginti trumpas ir kartais turi skausmą, tai rodo virškinimo problemas.

5. Prieš matydami dantis, sustabdykite vaistus nuo skausmo. Kai kurie žmonės dažnai vartoja vaistus, tokius kaip aspirinas, tačiau tai gali sukelti jums kraujuoti stipriai per dantų ištraukimas.

6. Kraujuojančios dantenos yra labai sunkios. Kraujavimas dantenos yra uždegimo požymiai, ir tikėtina, kad jūs jau sukūrėte infekciją.

7. Cukraus valgymas nebūtinai sukelia dantų ėduonį. Nėra jokių problemų, jei valgote saldumynus tol, kol juos valote laiku. Be to, subalansuota mityba yra raktas į sveiką šypseną. Pavyzdžiui, dažnai praleidžiant maistą gali atsirasti pernelyg didelis rūgštingumas burnoje, sukelia dantų ėduonį ir dantenų problemas.

8. Liežuvis taip pat turi sveikatos kodą. Liežuvio galas yra ryškiai raudonas, nurodantis galimas skydliaukės ar širdies problemas: liežuvis yra geltonai žalias, tai kepenų ar tulžies pūslės problema: šiek tiek pilkšvai ruda, paprastai virškinimo ligos.